Contours Academia para mulheres


  • 48

    Encontre uma unidade mais próxima de você!

  • 28

    Cookbook. O livro de receitas colaborativo da Contours. Envie a sua.

  • 28

    Retas na barriga. Curvas onde interessa. Conheça os benefícios do Circuito Contours.

  • 33

    Aqui quem não tira o olho de você é a Professora e não os outros alunos.

1 2 3 4
 

Você está dentro ou
fora de forma?

Preencha ao lado seu peso e altura e calcule seu Índice de Massa Corporal (IMC). Independente do resultado, não deixe de malhar. Exercícios são fundamentais para perder e manter o peso ideal.

145
  • PESO (KG)

  • ALTURA (M)

  • =

    RESULTADO

Abaixo de 18,5 - está abaixo do peso ideal

Entre 18,5 e 24,9 - está em seu peso normal

Entre 25,0 e 29,9 - está acima de seu peso

Entre 30,0 e 34,9 - Obesidade grau I

Entre 35,0 e 39,9 - Obesidade grau II

40,0 e acima - Obesidade grau III

BEM-ESTAR & ESTÉTICA

Participe de uma série de atividades complementares para cuidar da saúde do seu corpo, da sua mente e, principalmente, da sua satisfação.

Orientações físicas; Estética facial e corporal; Orientação e avaliação nutricional; MatPilates e Estúdio Pilates; Yoga; Contours Dance by Zumba.

Conheça nossos diferenciais

 

Para estar em dia com a sua qualidade
de vida, você não pode ficar parada.
Confira as oportunidades da Contours

NO CIRCUITO