"Depois de um dia de trabalho estafante, chego a Contours já no fim do dia, impulsionada apenas por ordens médicas. Meu desânimo ao chegar é incomensurável! Mas a acolhida na entrada, na recepção, me conforta um pouco. Mesmo assim o caminho até o vestiário é penoso. Mas vou satisfeita com a limpeza e a claridade do ambiente, noto sempre uma flor aqui outra acolá, de vez enquanto orquídeas. Meu olhar já se sente agradecido. Delicadezas com as alunas. Depois de trocar de roupa, a atroz bicicleta por 5 minutos intermináveis, mas nesse mesmo instante já sou recebida com alegria por duas professoras admiráveis. Atentas com cada aluna, com gentileza e boa vontade animam as mais desanimadas (eu por exemplo) e incentivam as mais animadas. E assim, os temidos 30 minutos passam-se como se fosse mágica e ao final deles, surpresa: um grande prazer me invade. E ainda, todas as vezes, o mesmo prazer me surpreende ao contrastar com o desânimo da chegada. Minhas amigas têm elogiado a minha forma física. Os exercícios portanto estão fazendo diferença. Mas nada se compara ao atendimento prestado pela Contours e a simpatia e grande profissionalismo de minhas duas professoras, Andréa e Kaka. Obrigada, do fundo do coração!"

Vera Severo - Aluna Contours - Itaim/SP

"A Contours foi e é um verdadeiro presente. Com uma proposta inovadora faz com que 30 minutos de um dia de rotina de trabalho e cansaço se torne um dia mais proveitoso e saudável. Com a alegria e incentivo das professoras, com a música alternada e os exercícios diversificados, a Contours consegue fazer a diferença na vida de cada uma das mulheres que freqüentam um ambiente tão repleto de gente disposta a fazer de cada dia um dia melhor. Mais ânimo, mais fôlego, mais saúde e mais beleza são as palavras que agora fazem parte do meu dia-a-dia e que até então eu desconhecia. Obrigada Contours!"

Constance Jorge - Aluna Contours - Itaim/SP

"A Contours mudou não só a forma do meu corpo, mas a do meu dia-a-dia. Pensar em fazer uma atividade física e dinâmica em 30 minutos era impossível e eu acabava não fazendo nada por mim, achando que nunca teria tempo. Agora organizo a minha agenda para cada 30 minutos e não de hora em hora! A Contours me fez descobri que eu posso dedicar 30 minutos para ficar em casa curtindo o marido, molhar as plantas, ler um livro, trocar e-mails, cuidar de mim, conversar com uma amiga, passar no shopping. Hoje valorizo mais meu tempo e o meu corpo e mente agradecem! Obrigada!"

Márcia Rizek - Aluna Contours - Itaim/SP

"Sou fã numero 01 da Contours. Hoje quando acordo me sinto com outra disposição para enfrentar um dia muito corrido. Corro tanto que estes 30 minutos são maravilhosos para relaxar, me exercitar e melhorar minha forma física e mental. Hoje não tenho mais dores nas costas e me sinto com outro ânimo."

Cristiane Goulart de Campos - Aluna Contours -Itaim/SP

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